Hitteberoerte

Hitteberoerte: een sluipend gevaar bij extreme hitte

Wanneer de thermometer stijgt tot tropische waarden, loert er een ernstig gezondheidsrisico om de hoek: de hitteberoerte. Deze levensbedreigende aandoening ontstaat wanneer het lichaam zijn temperatuur niet meer onder controle krijgt en oververhit raakt. Het is een medische noodsituatie die onmiddellijke actie vereist.

Wat is een hitteberoerte?
Een hitteberoerte (of "heatstroke") is de ernstigste vorm van oververhitting. Het lichaam kan zijn warmte niet meer kwijt, waardoor de lichaamstemperatuur boven de 40°C stijgt. Dit kan leiden tot schade aan organen, de hersenen en zelfs de dood.

Symptomen om op te letten

• Verwardheid, sufheid of coördinatieproblemen
• Rode, droge huid (geen zweet!)
• Misselijkheid of braken
• Snelle hartslag en ademhaling
• Bewustzijnsverlies

Wie loopt risico?

• Iedereen kan een hitteberoerte krijgen, maar risicogroepen zijn:
• Ouderen en jonge kinderen
• Mensen met chronische aandoeningen
• Sporters of werkers in de buitenlucht
• Personen die onvoldoende drinken of warme kleding dragen

Wat moet je doen?

1. Bel direct 112 bij vermoeden van een hitteberoerte.
2. Breng het slachtoffer naar een koele plek.
3. Verwijder overtollige kleding.
4. Koel actief: met natte doeken, coldpacks in de liezen/oksels, of een ventilator op een natte huid
5. Laat het slachtoffer niet alleen.

Voorkomen is beter dan genezen

• Drink voldoende water, ook als je geen dorst hebt.
• Vermijd zware inspanning op het heetst van de dag.
• Draag lichte, ademende kleding.
• Zoek de schaduw op en neem regelmatig pauzes.