Warm weer? Let op de signalen van hitteletsel!

Met de hoge temperaturen van deze dagen is het belangrijk om alert te zijn op klachten door hitte. Hittekrampen, hitte-uitputting en zelfs een hitteberoerte kunnen sneller optreden dan je denkt, vooral bij inspanning, sport, werken in de zon en bij kwetsbare personen.

Let op signalen zoals:

• Overmatig zweten
• Duizeligheid
• Vermoeidheid
• Hoofdpijn
• Misselijkheid

Bij ernstige klachten zoals verwardheid, bewustzijnsverlies of een lichaamstemperatuur boven de 40°C is direct handelen noodzakelijk. Bel 112 en start onmiddellijk met koelen.

Voorkomen is beter dan genezen:

✓ Drink voldoende water
✓ Zoek regelmatig de schaduw op
✓ Draag lichte kleding
✓ Vermijd zware inspanning op het heetst van de dag

Bekijk bijgaande infographic en deel deze informatie met collega's, familie en vrienden. Samen zorgen we voor een veilige zomer.